腰痛、ギックリ腰を改善し、防止できる身体へ！！妊婦さんにもオススメです！！ | 骨盤の歪みなどの不調を抱える女性を支える

定期的な腰痛、ギックリ腰を起こしてしまう方、

初めての腰痛の方、妊娠中の方で腰痛が怖い方は必見です！！

腰痛の原因の３大要素

①筋・筋膜　②椎間関節　③椎間板

この場合ほぼ土台の骨盤が歪んでいます。

その原因が、内臓にあります！！

内臓が疲れると少し下垂することがあり、

その事で骨盤や骨格が歪みます。

妊婦さんは特に歪みが起こりやすく、

内臓の働き（代謝）が低下しやすくなります。

骨盤が歪むと上の背骨などで補正し、

バランスを保とうとします。

補正したことにより一部に負担が集中し、

限界が来ると痛みとしてサインを出します。

先程、腰痛は内臓が疲れることで歪み、

痛みが発生すると説明しました。

逆に言えば、内臓の疲れ（代謝の低下）を

取り除き働きを良くする事が出来れば、

腰痛を改善しやすい環境が作れます。

内臓が疲れてしまった原因（例えば、食事、ストレス、

環境など）が分かれば早く改善が出来ます❗❗

予防もしやすくなります❗❗

妊婦さんは内臓の働きを良い状態で維持できると、

元気な赤ちゃんを出産され後に、

体型や体重が戻りやすくなります(*^^*)