皆様のイメージでパフォーマンス力を上げるのに必要な事は何ですか？
・練習量を上げる
・筋トレを頑張る
・バランスのいい食事
・良い睡眠を摂る
・イメージトレーニングをする
どれも大切で正解だと思います！
ただし結果が出るまで時間がかかります。
当院では、
１度の施術で
劇的にパフォーマンス力を
上げる事が出来ます(*^^*)
なぜ出来るかって！？
１、身体の代謝を上げ体液循環を向上させる
２，頭からの伝達がスムーズになる
３，筋肉の活動性を上げる
４，正しい身体の使い方が出来る
施術によってその方が持っている本来のパフォーマンス力が、発揮しやすい環境を作るのです！！
パフォーマンス力低下やケガをしやすい方の共通点は、
身体の使い方が悪いです。
身体の負担になるような動きやバランスでは、
一部分に負担がかかり過度な緊張し痛みやケガに繋がります。
もちろんパフォーマンス力を発揮できる状態ではありません。
ご自身のベストなパフォーマンスが出来るには、
・血流がいい状態
・無駄な緊張のない筋肉で活動性が高い
・正しい身体の使い方が出来る
この状態が不可欠となります！！
常にこの状態にあれば
パフォーマンス力をより向上させることも
可能となります！！
そして、逸早く身体の違和感や異常に対して
察知が出来ればケガやパフォーマンス力の低下への
リスク回避になります！！
さらに効率の良い身体の使い方やトレーニングを
追求していくと、
パフォーマンス力が飛躍しそうですね！！
気になる方はお気軽にご相談ください(*^^*)
